Bienvenue sur mon blog

Nouvelles & échanges

La vie heureuse, c'est une âme libre, élevée, intrépide et inébranlable.Sénèque

Manger des cornichons !

Certains aliments, quand on les consomme régulièrement, agissent comme des antidépresseurs naturels. Ils font fabriquer à l’intestin les molécules de la bonne humeur qui remonte au cerveau. La plus connue de ces molécules de bonne humeur est la sérotonine. Produite par l’intestin,elle agit sur les neurones.

Alors, c’est simple, grace à ces psychobiotes, en mangeant trois fois par semaine des cornichons, des pickles, des yaourts ou de la choucroute, vous aurez le sourire …

bon appétit 😉

Download PDF

Pas encore de commentaire.

Envoyer un commentaire